Le «test Flamingo» révèle la probabilité de mourir dans les 7 ans

La vie est une question d’équilibre.

Les personnes d’âge moyen qui ne peuvent pas tenir en équilibre sur une jambe pendant 10 secondes courent un risque considérablement accru de mourir dans les sept ans, une nouvelle étude a trouvé.

Les chercheurs ont demandé à 1 702 Brésiliens âgés de 51 à 75 ans de subir le bref test physique et ont ensuite suivi leur état de santé au cours des années suivantes.

L’étude, publiée dans le Journal britannique de médecine sportive mercredi, affirme que le test simple devrait être inclus lors de l’examen physique annuel d’une personne car il fournit “des informations utiles concernant le risque de mortalité chez les hommes et les femmes d’âge moyen et plus âgés”.

Dans le cadre du soi-disant “test de flamant rose”, chaque participant a été invité à se tenir pieds nus sur une jambe tout en gardant l’autre jambe levée en l’air, comme s’il imitait l’un des oiseaux rose vif. Ils devaient également garder la tête droite et les bras tendus à leurs côtés pendant la durée de 10 secondes.

Selon une étude, les personnes d'âge moyen qui ne peuvent pas tenir en équilibre sur une jambe pendant 10 secondes courent un risque considérablement accru de mourir dans les 7 ans.
Selon une étude, les personnes d’âge moyen qui ne peuvent pas tenir en équilibre sur une jambe pendant 10 secondes courent un risque considérablement accru de mourir dans les sept ans.
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Chaque participant a été invité à se tenir pieds nus sur une jambe, tout en gardant l'autre jambe levée en l'air, comme s'il ressemblait à un flamant rose.
Chaque participant a été invité à se tenir pieds nus sur une jambe tout en gardant l’autre jambe levée en l’air, les deux bras sur les côtés et la tête droite.
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Sur les 1 702 participants, 20 % n’ont pas pu terminer le test.

Sans surprise, le test est devenu plus difficile avec l’âge. Seuls 5% des participants âgés de 51 à 55 ans ont échoué au test du flamant rose, ce nombre atteignant 54% pour les personnes âgées de 71 à 75 ans.

En plus d’être plus âgés, cependant, ceux qui ont échoué au test étaient plus susceptibles d’être en surpoids et étaient trois fois plus susceptibles d’avoir le diabète, ont découvert les chercheurs.

Les chercheurs ont surnommé le défi
Les chercheurs ont surnommé le défi le « test du flamant rose » en raison de la pose que ses participants doivent assumer.
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Après un suivi moyen de sept ans, 7 % des participants étaient décédés. Fait révélateur, 17,5% des personnes qui ont échoué au test faisaient partie de celles qui étaient décédées, contre seulement 5% de celles qui ont réussi le test.

Les chercheurs ont conclu qu’il y avait « 84 % de risque plus élevé de mortalité toutes causes confondues » pour les personnes incapables de terminer le test Flamingo, « même lorsque d’autres variables potentiellement confondantes telles que l’âge, le sexe et l’IMC… étaient prises en compte ».

« Nous avons régulièrement besoin… d’une posture à une jambe, pour sortir d’une voiture, monter ou descendre une marche ou un escalier, etc. Ne pas avoir cette capacité ou avoir peur de le faire est probablement lié à une perte d’autonomie et, par conséquent, moins d’exercice et la boule de neige commence », auteur de l’étude, le Dr Claudio Gil Araújo, de la clinique de médecine de l’exercice CLINIMEX à Rio de Janeiro. janeiro, dit à CNN.

L’étude a attiré une large attention sur les médias sociaux, les gens se rendant sur Twitter pour partager leurs réflexions.

Les chercheurs ont conclu qu'il y avait une
Les chercheurs ont conclu qu’il y avait “84% de risque plus élevé de mortalité toutes causes confondues” pour les personnes incapables de réussir le test, “même lorsque d’autres variables potentiellement confondantes telles que l’âge, le sexe et l’IMC… étaient prises en compte”.
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“A facilement passé le test du flamant rose. On dirait que vous êtes tous coincés avec moi pendant encore 7 ans », un utilisateur arrogant de Twitter a jubilé.

Cependant, d’autres ont affirmé que le test était trop général et ne tenait pas compte d’une variété de nuances susceptibles d’affecter les résultats.

“Combien de personnes atteintes de SEP et de nombreux autres problèmes médicaux regardent le test Flamingo et rient. Beaucoup d’entre nous n’ont pas pu le faire depuis des années et nous sommes toujours là », un sceptique a écrit.

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