As lições que o livro Resiliência de Gustavo Vieira vai te ensinar

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O livro está disponível na maior plataforma de venda de livros do mundo, em Amazonas

Gustavo, natural de Uberlândia, lançou seu primeiro livro intitulado: Resiliência. O livro aborda sua história de vida e como, por meio de diversas situações de sua vida, conseguiu transformar sua realidade.

Gustavo nos conta a cada página, como conseguiu usar as dificuldades do dia a dia para superar as dificuldades e realizar seus maiores sonhos.

Mas, afinal, o que é resiliência?

Resiliência é a capacidade de se adaptar em situações difíceis ou fontes significativas de estresse.

Na prática, Gustavo nos mostra que, diante das adversidades, as pessoas usam sua força interior para se recuperar. Ele quebra e sofre como qualquer um, mas os energiza com dois problemas e, da mesma forma, consegue lidar com as situações de forma mais leve.

Ou seja, pessoas resilientes não estão isentas de problemas, ele mesmo passou por poucos e bons momentos antes de chegar onde queria, mal conseguiu te superar sem desmoronar. Essa capacidade ajuda a preservar a saúde mental – o melhor é que ela pode ser desenvolvida e aprimorada.

O título Resiliência, no livro de Gustavo Vieirarefere-se à capacidade das pessoas de responder às frustrações e estressa diariamente, em todos os níveis, com superação e recuperação emocional.

A essa capacidade de retomar a vida existente em um fio ele chamou de resiliência.

Quando não podemos mais mudar uma situação, tememos ou ousamos mudar a nós mesmos.” (Viktor Frankl)

Gustavo usou todas as leis do Universo a seu favor. Resiliência ou fez superar os momentos mais difíceis, de forma leve, podemos perceber no livro que seus momentos mais difíceis foram envoltos por uma certa leveza, superação e bom humor. A Lei da Atração foi outro fator determinante para que o autor escolhesse os lugares que ocupava em sua vida.

Para o autor, o sucesso e a felicidade são fruto da dedicação pessoal a uma causa maior e não podem ser simplesmente entregues a quem não acredita, não luta e não persiste.

O que Gustavo quer nos dizer, além da persistência, é que precisamos nos ocupar com coisas que tragam um sentido para nossa existência, que alimentem nossos sonhos e propósitos, porque isso nos torna pessoas mais resilientes diante das adversidades do vida.

Quando temos um projeto maior para nos apoiar, passamos a entender que os problemas são apenas obstáculos a serem superados, apenas experiências negativas e o que se busca é algo muito maior.

Então, simplesmente faça algo por você, algo importante, por mais simples que pareça, mas faça, dê ou dê um passo que precisa ser dado.

Outro desafio que Gustavo nos deu é a capacidade de entender nossas emoções durante os momentos de nossas vidas.

Parece fácil, mas não é. Normalmente vivemos sem entrar em contato com nossas emoções e isso pode nos confundir bastante. Estar atento aos nossos sentimentos é uma das maneiras mais simples de desenvolver nossas habilidades de enfrentamento emocional. No livro, Gustavo aborda momentos em que se sentiu desanimado, em que sentiu a falta da família, as saudações da antiga vida, ou o conforto do lar, ou o calor do abraço da mãe.

Gustavo nos mostra que sempre temos que abrir mão de algo para chegar aonde queremos e o óleo das nossas emoções é um papel fundamental para seguirmos em frente.

Tenho certeza que você ficou curioso para conhecer a história do Gustavo. O livro Resiliência da autora está disponível na maior plataforma de venda de livros do mundo, em Amazonas. Nenhum site onde eu possa encontrar as duas versões digitale-book, quanto à versão física.

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